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Image by Sixteen Miles Out

Mantra Singen

EIN WEG DER HINGABE

Beim Mantra-Singen geht es um mehr als eine spirituelle Praxis: Zwar entspringt das gemeinsame Singen von Mantras, auch Kirtan oder Bhajan genannt, einer spirituellen Praxis aus dem Bhakti Yoga (Weg der Liebe, Weg der Hingabe).

Und das Mantra-Singen hat neben der Steigerung der Herzensenergie auch einen meditativen und geistesberuhigenden Effekt. Aber auch das Singen für sich bietet bereits eine Vielzahl von körperlichen, emotionalen, sozialen und mentalen Vorteilen wie Stimmungsaufhellung, Stressabbau, Atemkontrolle & Lungenkapazität, aber auch die Gemeinschaft, der Ausdruck von Emotionen, Gedächtnisverbesserung und erhöhtes Selbstbewusstsein.

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