Yoga Sanft

Die Yogastunde „sanft“ ist geeignet für alle, die ganz neu im Yoga sind, wenig Erfahrung haben oder sich nicht zu sehr „verausgaben“ wollen. Natürlich praktizieren wir auch in dieser Yogaeinheit Übungen zur Kräftigung und Dehnung und Pranayama.

In meinen Kursen ist es mir wichtig, dich auch in der Gruppe individuell zu betreuen. Dementsprechend achte ich stets auf die korrekte Ausführung der Asanas – korrigiere und lege auch einmal sanft Hand an. Selbstverständlich nehme ich Rücksicht auf deine „Wehwehchen“ oder Wünsche.

Du hast Fragen? Kontaktiere mich gerne und wir können sie gemeinsam beantworten.