Yin & Yang für Erfahrene
Mo., 17. Aug.
|Knoppen 62
Mo um 17 Uhr 40 | Knoppen 62 Für alle geeignet, die bereits Erfahrungen in Yoga haben und es ein wenig dynamischer und kraftvoller mögen.
Zeit & Ort
17. Aug. 2026, 17:40 – 19:00
Knoppen 62, Knoppen 62, 8984 Pichl-Kainisch, Österreich
Über die Veranstaltung
Preis €20,- bar
Über die Einheit:
Die Yogastunde ist geeignet für alle, die Lust auf Dynamik & Kraft haben. Eine gewisse Grundkenntnis der Yoga-Asanas und eine entsprechende körperliche Fitness sowie Gesundheit wird vorausgesetzt. Die Einheiten sind ausgeichend: Die Yin-Posen zu Beginn und am Ende sorgen für eine tiefe Entspannung, Loslassen und eine sanfte Dehnung. Der Yang-Aspekt bringt dich in deine Kraft und fördert deine Ausdauer. Selbstverständlich ist zusätzlich auch Raum für Meditation, bewusste Atmung und Entspannung. In meinen Kursen ist es mir wichtig, dich auch in der Gruppe individuell zu betreuen. Dementsprechend achte ich stets auf die korrekte Ausführung der Asanas – korrigiere und lege auch einmal sanft Hand an. Selbstverständlich nehme ich Rücksicht auf deine „Wehwehchen“ oder Wünsche.
Yogamatten, Bolster, Decken, Klötze, Gurte und sogar Augenkissen sind vorhanden. Bitte bringe dir selbst eine Weste, warme Socken und bei Bedarf
/Wunsch eigene Utensilien mit.
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