VHS Kurs: Yin • Yoga • Nidra (4 Wochen)
Do., 13. Feb.
|Genuss Gasthaus Kohlröserlhütte, Ödensee
N E U !! VHS-Yogakurse in der wunderschönen Kohlröserlhütte am Ödensee. Donnerstags von 18:00-19:15. Am 13.02. | 27.02. | 06.03. | 13.03
Zeit & Ort
13. Feb. 2025, 18:00 – 19:15
Genuss Gasthaus Kohlröserlhütte, Ödensee, Ödensee 144, 8990 Bad Aussee, Österreich
Über die Veranstaltung
Anmeldung zum 4-wöchigen Kurs erfolgt über die VHS-Seite!
Yin Yoga macht weich & geschmeidig - in Körper & Geist: Als passive Form des Yoga übst du in den Haltungen keine aktive Muskelanspannung ausübst, sodass ein komplettes loslassen möglich ist. Yoga Nidra, auch „der yogische Schlaf“ genannt, ist eine Form der meditativen Tiefenentspannung. Dabei erreicht der/die Praktizierende u.a. über eine Rotation des Bewusstseins eine Stimulation des Gehirns, die zu tiefer Entspannung, Loslassen und Klärung des Geistes führt. Keine Vorkenntnisse benötigt ;-)
Bei Fragen stehe ich euch gerne zur Verfügung.
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Nicht lang warten und Platz sichern! Natürlich ist der Bildungsscheck der AK einsetzbar 🙂
Die Anmeldung erfolgt bitte direkt bei der VHS: