Yin & Yang (alle "Level") NM
Fri, Aug 28
|Knoppen 62
Fr um 15 Uhr | Knoppen 62 Für alle geeignet, egal ob es deine erste Yogaeinheit ist oder du regelmäßig praktizierst.
Time & Location
Aug 28, 2026, 3:00 PM – 4:20 PM
Knoppen 62, Knoppen 62, 8984 Pichl-Kainisch, Österreich
About the event
Preis €20- bar
Über den Kurs:
Die Yogastunde ist geeignet für alle, die ganz neu im Yoga sind, wenig Erfahrung haben oder sich nicht zu sehr „verausgaben“ wollen. Diese Einheit ist ausgeichend: Die Yin-Posen zu Beginn und am Ende sorgen für eine tiefe Entspannung, Loslassen und eine sanfte Dehnung. Der Yang-Aspekt bringt dich in deine Kraft und fördert deine Ausdauer. Selbstverständlich ist zusätzlich auch Raum für Meditation, bewusste Atmung und Entspannung. In meinen Kursen ist es mir wichtig, dich auch in der Gruppe individuell zu betreuen. Dementsprechend achte ich stets auf die korrekte Ausführung der Asanas – korrigiere und lege auch einmal sanft Hand an. Selbstverständlich nehme ich Rücksicht auf deine „Wehwehchen“ oder Wünsche.
Yogamatten, Bolster, Decken, Klötze, Gurte und sogar Augenkissen sind vorhanden. Bitte bringe dir selbst eine Weste, warme Socken und bei Bedarf
/Wunsch eigene Utensilien mit.
Du hast Fragen? Kontaktiere mich gerne und wir können sie gemeinsam…